卷首语

没有人知道你的付出，但有人发现了你的成长；没有人感知你的努力，却有人转身为你鼓掌。泪水、汗水杂糅成一团带着成就感的味道随着我们愈渐成熟的脚步扩散开来——咸咸的、酸酸的还略带着甜甜的！

创造这个机会，

找到这个机会，

 学到技能去把握这个机会！

1.学而时习之——激情与智慧同在

实习小财富

谢烽（实习地：上海财经大学）

为期八周的实习生活在不知不觉中已行将过半。由于之前自己也有一些教学经验，加之实习前有各位教学经验 丰富的 老师做教前培训，在整个实践教学过程中，我还是比较能驾驭自如的。这段时间里，教学能力虽谈不上有什么突飞猛进式的变化，但却也是人生中难得的一次经历，经历过必然或多或少都有一些收获，本人自认为本次实习最大的收获就是将平日在课堂上所学的理论知识应用于实践，并且通过实践检验了自己关于体育教学方面的想法和假设是否具有合理性，得到了一些宝贵的教学经验，为今后有可能走上的教师工作岗位积累了一笔重要财富。

一、              多一分态度

我们常说态度决定一切，认真，踏实且虚心是办好一件事的基础，这对于每个人来说都很重要，具备了这三者，往往都能事半功倍。在实习的过程中，积极的教学态度首先体现在课前一定要进行扎实的备课和教案的精心准备，这样上课才会得心应手，有条不紊，不紧张。其次，课堂上的教学仪态不能过于随意放松，否则学生也会以师为表，这将直接导致学生接受效率不高。教学时态度要从容大方镇静，可采取恰当的姿态语言帮助说话，从而使教者更加具有激情，调动课堂气氛，使学生在轻松的氛围中学习。最后，在课后要主动虚心地征求指导老师的意见，以及重视学生的信息反馈，认真地做好自我分析、评价和总结，对指导教师的意见进行改进，为下一节课做好准备。

二、              多一份人文关怀

在我们实习前的培训中，各位老师就不断提出安全问题的重要性，这也将成为我们体育教学工作成败的基础。本次在财大的实习，除了正常的体育教学以外，我们还要承担全校学生的体质测试工作。我很“幸运”，第一次测试就让我碰上了突发事件，当天某班学生进行肺活量的测试，班级只有少数几个男生，女生测完后，男生进行测试，当男生测试时，女生都围了上来，想见识下男生的肺活量，由于第一次测试比较紧张，加上方法不正确，第一个男生测试数值不是很高，但为了提高自己的数值，该男生用力憋气继续吹，还没来得及我阻止，当时这个男生就晕了过去，我只有用我还剩得可怜的急救方法，把他放平，脚垫高，让血液回流，并按压人中，但他醒来的第一句话却是：“老师，我还要再在测一次。”我没有让他测，而是叫同学把他扶到旁边休息，继续观察他的体征变化。之后，他一再要求我，再让他测一次，我没同意，最后他一脸沮丧地离开了。通过这次突发状况后，我一再思考，当时我这样处理是否合适？那个男生是否会被同班级女生取笑？以后是否会害怕体质测试？是否会讨厌体育课？我不得而知，但往后再次测试时，我要求后面排队的学生必须在 两米 外的等候区域，为的不仅仅是测试的安全进行，更是为了每个学生的全面健康发展。

本次实习，自我感觉是上课的应变能力和语言能力有所进步，但理论与实际的结合还不够完善。在实习这段时间里，我知道了“上课不简单，要上好课更不简单”，总之一句话，“学在校园，历在社会，经在过程，验在结果”吧！

实习体悟

崔刚（实习地：河北体育学院）

时间过的飞快，一转眼研究生的实习生活已经过去了一半，回首过去的一个月的时间，我觉得过的还是比较有意义、比较充实并且有一定收获的。总的来说，不论在专业实习的教学工作上，还是论文实验的开展中，都有了不同程度的进步。

在进入实习最后阶段的时候，为了使自己的实习工作能够顺利有序的进展下去，我想对前一阶段的实习工作和生活进行一个小的总结，目的就是总结经验，发现不足，有利于今后继续发扬优点，补足缺点，为将来的正式工作做好充分的准备，把自己的人生道路走得更稳、更好。

我实习的学校为河北省体育学院武术系，到达实习单位以后，先和实 习指导 老师见面，详聊了关于我的实习安排情况，以及实 习 老师对我的期许。两天后，我正式开始给大一学生授课。为了得到同学们的认同，我采用了拓展训练的开场方式，转换了一般上课的严肃局面。我希望同学们在我的课堂上，激情饱满的学习中国传统武术项目。

通过第一节课的诙谐幽默的言语表达，充分得到了指导老师和同学们的认同，接下来就是按照实 习 老师的要求，根据教学大纲提前把教案早早的整理出来，并拿给实 习指导 老师批阅，倾听实 习指导 老师的分析和讲解后，简单调整了课堂的队列、教学内容安排，就逐渐进入了武术教师的角色。

没有实习以前总觉得一个老师需要做的事情很简单，整天除了备备课以外就没有什么事情可以做了，生活的很轻松，但是通过这次实习，让我彻底 明白了做 老师的艰辛，从最基本的备课来讲，需要考虑课堂语言的组织、教学内容的安排以及教学步骤、上课前需要了解学生的身体状态是否可以正常参加训练、预想课堂上发生了计划外的事情的解决方案、教学环节的时间把控、状态调整、学生的状态如何调整等等。虽然感觉很累，身心疲惫，但是看到自己的教学成果，心中暗暗自喜的感觉悠然升起，对于同学们的课堂表现，我在想这不就是我这个刚出厂的发动机的一点润滑剂吗，这使我动力十足，能量无限。

通过这次实习，我知道了责任的重要性，当然这跟学校里一个学生干部的责任是大大的不相同，它预示着播种之后的收获。回想那一个个武术动作由自己亲自教授、指导出来，我感到了欣慰，细数着这一段时间的自我进步，我感到欣喜，回味着那一声声的“崔教练、 崔 老师”我感到责任无限。如果把实习作为一张试卷，我认为目前我可以做一份最完美的答案，在以后的日子里，无论我走入什么工作岗位，这段光阴我是记忆犹新，因为实习让我明白了很多很多。

上面是我总结了自己过去的实习心得，当然我也存在一些不足之处，实 习指导 老师也和我讲解和分析过，我在努力改正不足。希望在实习最后的阶段让自己的教学能力、业务能力有一个更大的提高，在实习期间合理安排好实习工作任务的同时，也会抓紧时间完成毕业论文的撰写和论文实验数据的处理。

端正态度，踏实学习

赵田田（实习地：复旦大学）

为了便于及时回学校处理突发事件，结合导师的意见选了复旦大学进行为期八周的教育实习。刚开始，是属于没底而且漫不经心的态度的。但在纯粹听课到偶尔对学生进行指导到带准备活动到老师比较满意交代让下周带训练课的发展转变过程中，态度改变不少，自己也欣喜于渐渐被认可。

从3月12号下午到校 和各位 老师简单认识，并被指导导师一一“认领”，（我的指导老师是 花妙林 老师）这就算简单的认识也算是硕士期间的教育实习拉开序幕，第二天便是正式开演。我是一周五节课，分别在周二上午两节和周三上午两节下午一节。根据指导老师的安排先是看课听课两周，第三 周花 老师就安排我带准备活动，内容可以自编也可以用他原来的“套路”，我是结合自身所学进行了创编，学生比较新奇，但虽然看着比较简单坚持做下来做好并不容易，最后做下来的热身效果还是很不错的。

第一次面对复旦各位高材生时还是有点紧张的，有些教案上准备的东西在做的过程中给遗漏掉，还有就是该讲解的部分没有进行详细讲解和及时到位的示范，太高估了自己的教学能力！结束后就赶紧 向花 老师请教哪里不好，经过指点后心里有数了很多，接下来的第二节第三节课都比较顺利而且和学生的互动也比较多，相应的也没有那么紧张了，发挥也比较自如了。在这里要感 谢花 老师的耐心观看和细心指导，还有对于教案的严格要求和一遍遍的修改，（虽然教案上仅仅是准备活动部分，但是老师让我改了两次），这让我的教案书写能力得到提高，也知道在教学中该如何运用“法”和“法无定法”。第四周继续带准备活动部分，根据同学们的反应和在听学生的心声后我进行了稍微的改变，提高同学们对武术课的兴趣同时也给他们的准备活动“换换口味”——玩游戏。因为据观察以来，徒手操就是所有的准备活动~~~虽然是五节课，但是对于不同年级不同班级不同情况游戏设置略有差异，（有的班级严重“阴盛阳衰”导致游戏不利开展，有的班级气氛很活跃，游戏就设置的相对“亲民”），几节课下来，从学生开怀的笑和不 时开 老师的玩笑可以看出学生还是都比较满意的，但是不足之处是有些学生轻易就推出局，乖乖的拿出已准备好的书去看书、背单词……这是我们上体所没有的现象，也不敢妄断这算是好现象还是应该给予教育？

虽然带的仅仅是准备活动，但一天下来都感觉是真心的身体累和每次都如释重负的累。也许是经验不足，发声不对和紧张伴随都是导致年纪轻轻就很累的原因，但想想在教学的路上一路培养我们的老师，他们有的坚守教育岗位第一线三十多年，他们是怎么熬过来的？！还有就是在训练期间，会主动指导动作做不好套路记不住还比较害羞不会主动问老师的学生，看着他们在自己的指导下逐渐熟记并真心感谢心里真的好开心，感觉像是自己的学生一样，像是一名真正的老师一样，满心成就感-----其实说到这里，做一名老师真的很好，但做一名好老师真的不容易！

所教课的对象是大一或大二的学生，每周只上一节课，而且作为实 习 老师我们也就待八周，如果没有任何事情耽搁的情况下才能和学生见八次面。在这短暂的时间里，让学生依赖你和你建立很深厚的感情是有点难度的，但是我可以让学生记住我！记住我第一次带他们做准备活动，就口令下达的很准确、发音很清晰、讲话很幽默、要求很严格、被折磨的很痛苦但是依然期待我第二第三第四的准备活动、希望留下我的电话问我给他们开小灶学习所学动作以能够被选中参加两个月后的表演……

实习的那些日子

王文粉（实习地：华师大第二附属中学）

实习的这些日子里，我深深地体会到了作为一名体育教师所肩负的责任。随着岁月的流逝，一个多月的实习生活也将成为一段美好的回忆，这段时间里，我收获了很多，而这些收获将是我终生受益的财富。

在实习期间，首先是学习阶段，主要是看课和参加教研活动；然后上课。通过听课、参加教研活动、上课以及课后反思，也让我收获了很多。下面来谈谈我的个人经历以及个人感受。

第一，学习阶段，主要是看课和参加教研活动。在实习期间，我们共组织4次教研活动，前两次活动是如何写好教案、后两次活动是体操垫上和杠上动作培训和如何上好公开课。通过教研活动的学习，让我学习到中小学教案的格式和如何写好教案；通过对体操垫上和杠上动作的练习，深刻体会动作的要领与要求，并学习了对学生如何进行保护与帮助；最后通过观看全国公开课获奖视频和看课的教学中，我从中学到了很多经验和技巧，为我自己的课堂也增添了很多的乐趣，经过三个星期的看课和教研活动，我开始走进体育课堂，独立组织自己的教学。

第二，上课。教学实习中，我从开始的熟悉教材、写教案，学会怎么上课，怎样解决教学中重难点，实现教学目标，这一系列的收获都来源 于指导 老师的辛勤教导，他们大度的包容我所犯的错误，谅解我在课堂上的缺失，鼓励我应该奋勇前行，前路坎坷，他们给了我精确地指引。

第三，通过实习教学中，有了很多切身的体会和感觉自己有不足之处，在以后的学习和工作中，应努力加强自己的以下能力：

① 语言表达、沟通能力。对体育教师的语言表达能力的要求是比较高的。要求准确规范、简洁生动、感染力和说服力；除了要与学生有很好交流之外,对其他老师、领导也要做到尊敬，有礼貌，能够表达自己的能力。

② 组织管理能力。体育教师上课通常是班级集体，在集体中进行共同的活动，需要教师有一定的组织管理能力。在实习活动的课堂教学过程中就需要有效的组织学生参与课堂活动，还要控制好课堂纪律以使教学活动顺利有效地进行。

③ 随机应变能力。在认真备课的时候，我们必须要想多一点儿，设想在实际教学过程中可能会遇到得问题，即使这样，课堂上还可能发生一些预料不到的事情，因此教师要有一定的应变能力，这样才能保证教学活动的顺利地进行。

综合上述，在本次教育实习的过程中，我的收获非常大。在这段日子里，我体会到了要做好一名体育教师，并不像想象中的那么容易，也明白了要做好一名人类灵魂的工程师的责任感和重要性，总之，这段实习经历对我以后的工作有着重要影响，是我终生受益的财富。

2.传道授业解惑也——勇敢与自信一起

赖桠楠：六一小学

不知不觉中已经度过实习的六周时间了，很感谢365体育官方唯一入口的领导 和 老师们在研二期间给了我们这么好的一次机会，让我们在实习的过程中迅速得到锻炼，把之前在学校里学到的知识和技能付诸于实验和实践。我实习的单位是六一小学，体育组的老师们都是相当有经验的，上课的时候很严肃认真但课下都很亲切随和，老师们对我们也照顾的十分周到，使我们一下子就融入到了这个温暖的大集体。教学技能的培养过程中，也由起初的不自在变得熟练起来，基本可以完整的给学生们上一堂体育课了。自己也积累了很多经验，比如，如何调动学生的积极性，如何树立威信，如何处理突发事件，如何分组配对练习等。虽说每天从早八点到下午四点的高压实习频率，人瘦了也晒黑了，但只要听到师傅的一句：“不错！今天课上的很好！”和学生们围在自己周围碎碎的喊着：“老师好！老师好！”自己的心里就像吃了蜜一样的甜，再多的辛苦都是值得的。

王凯源：上海交通大学

通过这一个月来在上海交通大学体育系的实习让我受益匪浅。首次参加了交通大学的体育国际交流论坛并担任翻译，对自己来说是一个很好的历练过程，有些许紧张和激动，但对自己的收获很是丰富。

在上海交通大学实习期间， 王会儒 老师对我的帮助让我在学术上取得了不小的进步，不管在实习课程安排还是在论文写作方面都得到了不小的改善。而在上海交通大学医学院的体育实践实习，在 赵 老师的带领下第一次亲身教授大学生体育课，让我第一次感受到教授校园体育课的快乐与紧张。在教授过程中学到了很多东西：如何组织学生，如何调动学生积极性，如何更好地开展体育课的内容，这一切对我以后的校园工作都将是十分有帮助的。十分感谢这次难得的在上海交通大学实习的机会，让我真切的感受到大学体育课程的文化理念和教学流程，让我从中获得了不少宝贵的实习经验。

楮红军：复旦大学

转眼间，两个月的教学实习已进行过半，还记得第一次实习我向学生进行自我介绍时的羞涩。庆幸的是复旦的学生都很“乖”，将近六周的实习都很顺利，当然这与 史 老师——带领我的实 习 老师的帮助和鼓励是分不开的。

复旦最近要开运动会， 史 老师有个选编太极拳的表演项目，所以最近的课程都以这套选编太极拳为授课内容。虽然以前我在体院学习过几种太极拳，但是到这里都用不上了，应为这套选编太极拳是 史 老师自编的，所以我得一边学习，一边教给学生！难度还是有的，我的更加用心，才能做到。通过这段时日的实习，我不仅能体验到但教师的乐趣和艰辛，更进一步的了解了万事开头难，用心才能做得更好。如果你不努力，你都不会知道自己尽然可以做得那麽好。其次，此次实习给我提供了一个完善自身素质的平台。最重要的是通过这段时间的教学实习让我学会了如何换位思考；虚心受教的态度可以学到更多的知识。同时也让我体会到不管是“教”还是“学”都需要认真和善的态度、敏感细密的思维、敏锐精准的观察力以及虚心求教的心理。

许恒川：上海洋泾菊园学校

    辛苦的实习时间又沉浸在收获的季节里，每天早出晚归的生活就像是真真的教师职业生涯的开始，从来没有接触过的东西现在在慢慢的接受和学习着，这是种无以言表的快乐感和幸福感。我似乎慢慢的适应了和喜欢上了这样的生活和职业，这或许就是教师的伟大魅力吧！

本期负责人：茹晶晶